por Carlos | Jul 20, 2026 | Bienestar emocional
Bienestar — Perfeccionismo Perfeccionismo: cuando exigirte tanto te hace daño Buscar hacer las cosas bien no es el problema. El problema es cuando nada es suficiente y esa exigencia te agota por dentro. Soy Carlos de Solo, Psicólogo General Sanitario, y te acompaño a...
por Carlos | Jul 14, 2026 | Bienestar emocional
Contabas los días para que llegaran las vacaciones. Y ahora que por fin estás de descanso, ocurre algo raro: la cabeza no se apaga. Sigues repasando pendientes, mirando el correo «solo un momento» o sintiendo una inquietud difícil de nombrar. Si te reconoces en esto,...
