¿Qué es la terapia?

Concibo la psicoterapia como un viaje de autoconocimiento, un viaje que emprendemos juntos, en donde la motivación para lograr un cambio es fundamental. Durante esta travesía terapéutica, trabajaremos juntos para desentrañar las posibles causas de tu malestar, esas que te llevan a repetir los mismos patrones que llevan a tu sufrimiento.

Para hacer posible este viaje te ofrezco un espacio seguro y de apoyo. Aquí, la validación emocional es prioritaria, permitiéndote hablar abiertamente sobre tus pensamientos, sentimientos y experiencias. Y a través de esta escucha activa y un proceso de reflexión mutua, trabajaremos para abordar tus conflictos conjuntamente, por más dolorosos que puedan ser, con el fin de lograr un cambio que alivie las angustias que te llevaron a buscar ayuda en primer lugar.

Ya que, mi objetivo es que vuelvas a poder conectarte contigo mismo y con los demás de una manera saludable, desarrollando patrones que promuevan tu bienestar en lugar de tu malestar.